Корзина
242 отзыва
+79962172749
+79962172749
+79962172749

Женщины «сгорают» в браке: 5 способов не допустить этого

Женщины «сгорают» в браке: 5 способов не допустить этого
Термин «сгорание» является чрезвычайно модным и актуальным, то есть действительно востребованным в современной психологии — можно «сгореть» на работе, в творчестве, попытках самоопределения.

28.12.20

А женщин это несчастье зачастую настигает в браке и подразумеваются под ним ощущение опустошенности, неудовлетворенности жизнью (даже если внешне все кажется благополучно), немотивированное раздражение на супруга, бытовая прокрастинация и многое другое. И крайне важно иметь в своем распоряжении «спасательные круги», то есть действенные способы предотвращения «выгорания». Сохранение личных времени и пространства Для многих женщин естественно быть доступными домочадцам в режиме 24/7 и знать, что каждый уголок дома — общий. Но с точки зрения практической психологии, такое стирание границ для женщины чревато со временем падением самооценки, депрессией и раздражительностью. Можно завести себе ящик в письменном столе или полку в шкафу и договориться со всеми о том, что здесь — строго личные владения, не нужно туда лазить ни в коем случае. Женщине также выделять для себя хотя бы пару часов в выходные и проводить их как угодно — принимая ванну, читая любовный роман, гуляя с мороженым в парке. Главное — именно сам факт наличия пространственной и личной свободы. Второй расцвет любви Это может настигнуть через год брака или десять — когда муж больше не видится возлюбленным, а воспринимается скорее как надежный товарищ или того хуже — сосед. Женщины во все эпохи не желали жить с нелюбимыми, поэтому раньше, чем пару разобьет холодность, нужно успеть разжечь чувства. И женщине лучше откровенно поговорить с мужем, сославшись на то, что советуют авторитетные психологи. Можно раз в месяц устраивать себе романтические свидания, завести новые привычки — от кофе в постель по субботам до обязательного поцелуя перед тем, как разойтись по работам и делам. Можно сделать коробку с подсказками и вытягивать по очереди задания на текущею неделю — например, хвалить каждый день внешность партнера, поменяться домашними обязанностями для разнообразия, вместе научиться танцевать польку, вдвоем сходить в спа.
Источник: https://womaninstinct.ru/raznoe/26126-zhenschiny-sgorayut-v-brake-5-sposobov-ne-dopustit-etogo.html
Другие статьи